检验锻炼效果 评价身体素质
文章字数:415
本报讯 7月27日,2025年石家庄市《国家体育锻炼标准》达标测验活动在裕彤国际体育中心举办,活动旨在通过科学规范的测试体系,推动全民健身事业高质量发展。
当日的活动现场气氛热烈,各县(市、区)的运动爱好者、常在裕彤体育场锻炼的市民都积极参与,大家不仅想了解自身体质状况,更希望获得科学的健身指导。
本次活动自6月启动,已举办四场,累计吸引全市各县(市、区)1500余名运动爱好者报名参加。测验项目设青年组(18-24岁)、壮年组(25-44 岁)两个组别,涵盖速度(30 秒跳绳)、耐力(男子1000米/ 女子800米)、力量(立定跳远)、灵敏(绕杆跑)、柔韧(坐位体前屈)五类项目,全面检验参赛者身体素质。测验严格遵循《国家体育锻炼标准》,确保公平公正。活动通过五项测验系统评估参赛者的心肺功能、肌肉力量、耐力和柔韧性等身体指标。总成绩达到及格标准的参与者,将获得国家体育总局颁发的《国家体育锻炼标准达标证书》。表现优异者将代表石家庄市参加省级选拔赛,角逐全国邀请赛参赛资格。
文/冯晶
当日的活动现场气氛热烈,各县(市、区)的运动爱好者、常在裕彤体育场锻炼的市民都积极参与,大家不仅想了解自身体质状况,更希望获得科学的健身指导。
本次活动自6月启动,已举办四场,累计吸引全市各县(市、区)1500余名运动爱好者报名参加。测验项目设青年组(18-24岁)、壮年组(25-44 岁)两个组别,涵盖速度(30 秒跳绳)、耐力(男子1000米/ 女子800米)、力量(立定跳远)、灵敏(绕杆跑)、柔韧(坐位体前屈)五类项目,全面检验参赛者身体素质。测验严格遵循《国家体育锻炼标准》,确保公平公正。活动通过五项测验系统评估参赛者的心肺功能、肌肉力量、耐力和柔韧性等身体指标。总成绩达到及格标准的参与者,将获得国家体育总局颁发的《国家体育锻炼标准达标证书》。表现优异者将代表石家庄市参加省级选拔赛,角逐全国邀请赛参赛资格。
文/冯晶